پس از یرگزاری هیئت زینبیون و صرف صبحانه برای تمرین به زمین شماره 3 ورزشگاه آزادی آمدیم.

پس از گرم کردن و انجام حرکات کششی به تمرین شوت زدن پرداختیم و با توجه به اینکه تعداد بچه ها کم بود تا پایان تمرین فقط شوت به دروازه البته با روشهای متنوع صورت گرفت.

در این تمرین بهزاد دقیق احمدی بعنوان برترین بازیکن معرفی گردید.

پس از انجام تمرین بعنوان یک برنامه ویژه به سالن تمرینات  تیم های ملی رفتیم که امکانات زیادی در آنجا موجود بود از جمله زمین های تمرین انواع و اقسام ورزشهای رزمی ، کیسه بوکس ، وسایل کامل بدنسازی و ... که حسابی خوش گذشت و بعد از آن هم به استخر رفتیم و تا ساعت 11:30 هم در استخر بودیم.

حاضرین آقایان : مهری ، دایی ، دارا زیبایی ، علی صفری ، وحید اطهری پور ، وحید کلانتری ، علی صالحی ، محمد کریمی ،بهزاد دقیق احمدی ، محمدرضا رضوانی ، علیرضا ساعی بخش و مصطفی محبی نوری.

حاضرین : 12 نفر.