اولین تمرین پس از بازگشت از سفر مشهد مقدس در زمین شماره 3 و از ساعت 18:30 آغاز گردید.

در این تمرین دوستان در ابتدا کار با توپ انجام دادند و سپس به دور زمین دویدند و پس از شنیدن صحبت های سرپرست تیم به نزد دایی رفتند.

مثل گذشته دو تیم قرمز و سفید به مصاف هم رفتند که تیم سفید با نتیجه 7 بر 4 تیم قرمز را شکست داد.

در این تمرین حامد حسن زاده برترین بازیکن تمرین لقب گرفت.

تیم سفید آقایان : مهری ، دارا زیبایی ، دانیال دانشور ، علی صالحی ، مهراد عمرانی ، حسین مریدالسادات ، دوست دایی ، میلاد رحیمی ، حامد حسن زاده و محمدحسین کشاورز.

تیم قرمز آقایان : دایی ، مرتضی محسنی ، محمد کریمی ، داود قاسمی ، بهزاد دقیق احمدی ، محمدرضا مقیمی ، امیر حیدری ، محمدرضا رضوانی ، دانیال مرادی خواه ، پوریا صدری و مصطفی محبی نوری.