تمرین ساعت 18:30 در زمین شماره 3 ورزشگاه آزادی آغاز گردید که دویدن به دور زمین و انجام حرکات کششی در دستور کار قرار داشت.

پس از گرم کردن کامل ، بچه ها به دو تیم قرمز و سفید تقسیم شدند و به بازی فوتبال پرداختند.

در این بازی که حدود 120 دقیقه بطول انجامید ، در یک بازی نزدیک و پرفشار تیم قرمز موفق شد با نتیجه چهار بر سه از سد حریف عبور کند.

نیما میرسیستانی ، دانیال دانشور و محمد رضا رضوانی بعنوان بهترین بازیکنان تمرین معرفی گردیدند.

در این بازی محدرضا رضوانی موفق شد هت تریک نماید و به تنهایی سه گل برای تیمش به ثمر برساند و نیما میرسیستانی با حرکاتهای بسیار عالی دروازه تیمش را بارها نجات دهد و همچنین دانیال دانشور با رهبری خط دفاعی موفق شد این عنوان را کسب کند.

از نکات قابل توجه تمرین حضور حاج علی آقای ابراهیمی بود که قبل از دایی مربیگری تیم را بر عهده داشتند.

بازیکنان تیم قرمز آقایان : احمدی ، نیما میرسیستانی ، دانیال دانشور ، علی صالحی ، داود قاسمی ، مهراد ، صادق ، دانیال مرادی خواه ، محمد توسلی ، محمدرضا رضوانی و مصطفی محبی نوری.

بازیکنان تیم سفید آقایان : مهری ، دایی ، مرتضی محسنی ، امیرحسین سحرخیز ، محمد انصاری ، امیرحسین باروتی ، محمدرضا مقیمی ، حسین کاظمی ، وحید کلانتری ، محمد کریمی ، حسین مرید السادات و دارا زیبایی.

حاضرین : 23 نفر.