ساعت شروع : 7

ساعت پایان : 9

محل تمرین : زمین شماره 2 مجموعه ورزشی آزادی

گرم کردن و حرکات کششی : 10 دقیقه

تیم مشکی : آقایان امید مزارعی ، محمدرضا حاجی عباسعلی ، حسام ندایی ، سهیل یوسفی ، محمد توسلی ، وحید کلانتری ، علی صالحی ، محمد کریمی ، دانیال دانشور

تیم قرمز : آقایان حسین زندیه ، مصطفی محبی ، سید امیرحسین امیر قاسمی ، سید محمدحسین زاهد ، عباس راسخ ، امیر حسین احمدی ، داود قاسمی ، رضا ابراهیمی ، محمدرضا رضوانی ، محمد ثنایی

شرح تمرین :

در تمرین امروز هم به تشخیص دایی بچه ها به دو تیم مشکی و قرمز تقسیم شدند . این مسابقه از همان ابتدا به صورت برابر دنبال شد و دو تیم تقریباً موقعیت های برابری را روی دروازه ی یکدیگر ایجاد کردند . نیمه ی اول با نتیجه ی 3 – 3 به پایان رسید که البته تیم قرمز در دقایق پایانی توانست دو گل اختلاف را جبران کند . در نیمه ی دوم آقا مصطفی به ترکیب تیم مشکی اضافه شدند که در همان ابتدا به علت مصدومیت جزئی در درون دروازه ی این تیم قرار گرفتند . در این نیمه تیم مشکی تیم برتر بود و کنترل بازی را در دست گرفت و در نهایت توانست با نتیجه ی 7 بر 4 در این مسابقه به پیروزی برسد .

بهترین بازیکن : در تمرین امروز بیشتر بچه ها بازی خوبی را ارائه کردند که در پایان آقایان داود قاسمی ، محمدرضا رضوانی ، وحید کلانتری و امید مزارعی به عنوان بهترین بازیکنان تمرین انتخاب شدند .

گلزنان : آقایان وحید کلانتری ( 5 گل ) ، سید محمدحسین زاهد ( 2 گل ) ، سید امیرحسین میر قاسمی ، حسام ندایی ، سهیل یوسفی ( 1 گل ) ، محمدرضا حاجی عباسعلی ( 1 گل به خودی )

پاس گل : آقایان حسام ندایی ( 3 پاس ) ، مصطفی محبی ( 2 پاس ) ، حسین زندیه ، علی صالحی ، سهیل یوسفی و محمد توسلی ( 1 پاس )

کرنر :            تیم قرمز : 2                            تیم مشکی : 6

خطا :            تیم قرمز : 1                            تیم مشکی : 2

شوت :          تیم قرمز : 12 ( 10 )               تیم مشکی : 26 ( 20 )

اعداد داخل پرانتز تعداد شوت های درون چهارچوب است .

بعد از پایان تمرین بچه ها به استخر آب درمانی رفتند و تا ساعت 10:45 هم در استخر بودند .

تغذیه : میوه