ساعت شروع : 7

ساعت پایان : 9

محل تمرین : زمین شماره 2 مجموعه ورزشی آزادی

گرم کردن و حرکات کششی : 15 دقیقه

ترکیب تیم : آقایان مصطفی محبی ، عباس راسخ ، وحید اطهری پور ، محمد کریمی ، حسام ندایی ، حامد حسن زاده ، محمدرضا رضوانی ، سهیل یوسفی ، وحید کلانتری ، اسماعیل امینی ، داوود قاسمی ، محسن سعیدی ، مصطفی و  مرتضی محسنی  و  دانیال دانشور

سایر حاضرین : آقایان حسین زندیه ( دایی) ، علی صفری و مهدی کلانتری

شرح تمرین :

تمرین این هفته با برگزاری مسابقه ای بین تیم ما و یکی از تیم های حاضر در استادیوم انجام شد . در این بازی بچه ها نسبت به هفته ی قبل آماده تر بودند و در همان دقایق ابتدایی ، بازی را در دست گرفتند اما بر خلاف جریان مسابقه یک گل از حریف دریافت کردیم . بعد از این گل حملات پر دامنه ی تیم برای رسیدن به گل مساوی شکل گرفت که در نهایت با پنالتی که بدست آمد مرتضی محسنی دروازه ی تیم حریف را گشود . در ادامه در اثر دو اشتباه دو گل دریافت کردیم که البته هر دو گل آفساید بود اما پذیرفته شد . حملات تیم ادامه پیدا کرد و موقعیت ها یکی پس از دیگری به هدر رفتند که در نهایت با دو گل آقا مصطفی و وحید اطهری در لحظات پایانی نتیجه 3 – 3 مساوی شد . بنا بر تصمیم دو تیم ضربات پنالتی برنده را مشخص کرد که بعد از 6 پنالتی تیم حریف 4 بر 3 به پیروزی رسید . حسام ندایی ، حامد حسن زاده و وحید اطهری توانستند ضرباتشان را به گل تبدیل کنند اما داوود قاسمی ، سهیل یوسفی و محسن سعیدی در این امر ناکام ماندند . همچنین مرتضی محستی دو ضربه ی تیم حریف را مهار کرد .

در پایان آقایان عباس راسخ ، محمد کریمی و دانیال دانشور عنوان بهترین بازیکنان تمرین امروز را به خود اختصاص دادند .

تغذیه : کیک و آبمیوه