تمرین امروز از ساعت 6 در سالن 12 هزار نفری شروع شد.بچه ها به مدت 20 دقیقه به دویدن نرم و انجام حرکات کششی پرداختند.سپس به دو تیم تقسیم شدیم که نفرات تیم ها به شرح زیر بود :

تیم سفید : آقایان مصطفی محبی ، سید امیر تقوی ، میلاد رحیمی ، محمد اسماعیل امینی ، بهزاد دقیق احمدی ، طاها هاشمی (دوست پوریا )

تیم قرمز : آقایان داوود قاسمی ، پوریا صدری ، علی صالحی ، امیرحسین باروتی ، محمدرضا رضوانی ،دانیال دانشور

البته میلاد از اواسط تمرین به جمع ما اضافه شد.این دو تیم به مدت 90 دقیقه با هم بازی کردند که این مسابقه ی نزدیک با حساب 16 بر 13 به سود تیم قرمز پایان یافت . بازی امروز بسیار پر هیجان بود و دو تیم تا دقایق پایانی به صورت پایاپای به بازی ادامه می دادند.

در تمرین امروز آقا مصطفی با 8 گل زده آقای گل شد و محمد رضا رضوانی هم با 6 گل در مکان دوم قرار گرفت .داوود قاسمی 5 گل به تیم سفید زد و در سمت مقابل اسماعیل امینی 4 گل به تیم قرمز زد . علی صالحی 3 بار دروازه را گشود . امیر حسین باروتی ، طاها هاشمی و بهزاد دقیق احمدی هم هر کدام 1 گل به ثمر رساندند که گل بهزاد گل به خودی بود .

بهترین بازیکن تمرین امروز محمدرضا رضوانی بود که هم در گلزنی موفق بود و هم در پاس دادن و ایجاد موقعیت برای سایر هم تیمی هایش به خوبی عمل کرد . تمرین در ساعت 8 به پایان رسید و بچه ها با کیک و ساندیس پذیرایی شدند .