تمرین این هفته به علت برگزاری مسابقات دهه فجر ، در روز پنج شنبه برگزار شد .

تمرین دیروز در سالن دوازده هزار نفری بود ، که در ابتدا با انجام دو استقامت و حرکات کششی ، بدن ها را گرم کردیم و سپس به دو تیم زیر تقسیم شدیم :

تیم قرمز آقایان : مصطفی محبی نوری ، امیر حسین سحرخیز ، میلاد رحیمی ، داوود قاسمی ، محمد کریمی و محمدرضا رضوانی .

تیم سفید آقایان : حامد حسن زاده ، دانیال دانشور ، علی صفری ، علی صالحی ، محمد انصاری و وحید اطهری پور .

در بازی امروز نتیجه 5 بر 3 به نفع تیم قرمز رقم خورد .

گلهای این بازی را آقایان :

مصطفی محبی نوری و محمدرضا رضوانی و وحید اطهری پور هر کدام 2 گل ، حامد حسن زاده و محمد کریمی هرکدام 1 گل ، وارد دروازه ها کردند .

در تمرین دیروز آقای علی صالحی با انجام حرکات زیبا و اروپایی و پشت سر گذاشتن مدافعین حریف در صحنه های گوناگون ، به عنوان برترین بازیکن تمرین انتخاب شد .

در مورد خطاهای تمرین امروز نیز تیم قرمز بیشتر از تیم سفید خطا انجام داد .

آقایان پوریا صدری ، محمد حسین کشاورز ، امیر حسین باروتی ، محمدرضا حاج عباسعلی ، مهراد عمرانی ، محمدرضا مقیمی و دارا زیبایی  تمرین دیروز را از روی سکوها نظاره گر بودند .

تمرین دیروز در ساعت 17:40 به پایان رسید .